15. 02. 2012.

Citrusi u službi ljepote

Bolje zdravlje i ljepota uz pomoć "citrusa"


Mirisi i okusi citrusa, limuna, limete, mandarine, grejpa i naranče posebno nam gode zimi. Njihov sok istiskujemo u čajeve, njihove ušećerene korice dodajemo kolačićima, a eterična ulja kapamo u mirisne lampe. Citrusima pomažemo našem organizmu da prebrodi vlažnu i hladnu zimu, pa njihovim plodovima i napicima podižemo imunitet i liječimo prehlade.


Budući da su bogati mnogim vrijednim sastojcima, citrusi su i pravi melem za kožu i kosu. Tako kozmetički preparati i domaći pripravci na bazi citrusa čiste i osvježavaju lice, kosu čine sjajnom i svilenom, a tijelo zatežu i oslobađaju suvišnih masnih nakupina.

Citrusi za ljepotu

Plodovi, sokovi i eterična ulja citrusa odavna se koriste ne samo u prehrani, već i pučkoj medicini i kozmetici. Njihova stabla sadila su se još prije 4 000 godina u Aziji, Kini i Indiji, a potom i u Egiptu. Uslijed osvajanja Aleksandra Velikog, citrusi su se najprije udomaćili u Grčkoj, da bi se kasnije raširili čitavim Mediteranom. Zahvaljujući vrijednim sastojcima, a posebno visokom udjelu vitamina C te eteričnim uljima, plodovi citrusa nisu se koristili samo za hranu, nego su se upotrebljavali i u medicini i kozmetici. U Egiptu je sok limuna služio za balzamiranje, a u Grčkoj kao sredstvo za konzerviranje namirnica, ali i za čišćenje i dezinfekciju. Uz to, upotrebljavao se za liječenje mnogih zdravstvenih poteškoća, a najčešće kod problema s probavom, prehlada, visokih temperatura i upala zubnog mesa.

Sastojci limuna i naranče imaju izuzetan učinak na kožu, pa se ti citrusi stoljećima koriste kao sredstvo za postizanje njena zdravlja i ljepote. Između ostalog, sadrže obilje vitamina C i E, minerala i elemenata u tragovima (željezo, kalij, kalcij, fosfor) te limunske kiseline, pektina, limunovog ulja i bioflavonoida. Stoga limun, njegov sok i ulje, kao i preparati na bazi limuna, posebno učinkovito čiste, jačaju i učvršćuju kožu, te potiču obnavljanje njenih stanica, zbog čega se preporučuju svim vrstama kože.

Limun je kao stvoren za njegu masne i nečiste kože sklone sujedicama, aknama i prištićima budući da čisti i sužava proširene pore. Preparati i pripravci na bazi limuna daju izuzetne rezultate u tretiranju starije i zrelije kože jer ju jačaju i učvršćuju, čine nježnijom te ublažavaju bore i izbjeljuju neravnomjerne nakupine pigmenata. No, citrusi se uspješno primjenjuju i za njegu kose i noktiju (limun, na primjer, uspješno rješava problem masne, oštećene i beživotne kose te lomljivih noktiju).

Pripravci od citrusa za kožu lica 

Maska za svježi ten

Izmiješajte 15 kapi eteričnog ulja naranče, 3 žlice mekog sira, 2 žlice jogurta i 1 žumanjak. Masku nanesite na lice i pustite da djeluje 15 minuta, a potom je odstranite mlakom vodom. Isti učinak postiže se maskom od usitnjenog mesa svježe, ekološki uzgojene naranče.

Maska za masnu kožu

Najprije izmiješajte 60 ml slatkog vrhnja s 5 g propolisa u prahu i pustite da odstoji oko sat vremena. Masu potom zagrijte na laganoj vatri. Maknite s vatre, umiješajte 50 g meda i 10 ml soka od limuna, pa pustite da se ohladi. Masku zatim nanesite na lice i pustite da se osuši. Osušenu masku odstranite mlakom vodom.

Maska za nečistu kožu

Izmiješajte 3 žlice punomasnog mekog sira, 1 žumanjak, 1 žličicu ulja pšeničnih klica i sok od pola limuna. Masku protiv mitesera i prištića nanesite na lice, pustite da djeluje 20 minuta, a potom je isperite mlakom vodom.

Maska za smanjivanje pora

Izmiješajte 3 žlice jogurta i sok od pola limuna. Vatom nanesite na T-zonu, čelo, nos i bradu, dijelove lica s proširenim porama i na dekolte, pa pustite da djeluje oko 30 minuta. Masku, koja sužava pore, ali i čisti i učvršćuje kožu, isperite mlakom vodom.

Maska protiv bora

Izmiješajte 3 žlice punomasnog mekog sira, 1 žumanjak, snijeg od 1 bjelanjka, 1 žlicu zdrobljenog grožđanog šećera i sok od 1 limuna. Masu nanesite na lice i vrat, pustite da djeluje oko 30 minuta i isperite mlakom vodom. Masku, koja regenerira kožu, smanjuje pore i osvježava ten, možete kao mjesečnu kuru aplicirati svaka tri dana.

Peeling za masnu kožu

Izmiješajte 3 žlice jogurta, 2 žlice zobenih pahuljica, naribanu koricu ekološki uzgojene naranče i 1 žlicu maslinova ulja. Dobivenu masu nanesite na lice, masirajući kožu laganim kružnim pokretima. Potom je ostavite da djeluje još pet minuta. Peeling čisti masnu kožu i sužava pore.

Tonik za čišćenje lica

Izmiješajte 100 ml slatkog vrhnja, 1 žlicu soka od limuna i 1 žlicu tekućeg meda. Mješavinu vatom nanesite na lice, vrat i dekolte, ostavite da djeluje 5 minuta, a potom je isperite mlakom vodom.

Lifting za lice

Izmiješajte sok od pola limuna sa žlicom tople vode. Mješavinu, koja zateže kožu i briše borice, vatom nanesite na lice dvaput dnevno.
izvor: www.zivim-zdravo.bloger.hr


Korisne informacije o ljepoti, zdravlju i prehrani možete pronaći na:




Nema komentara:

Objavi komentar