09. 12. 2012.

Znojenje

Aktivna ste žena, puna elana i još više puna obaveza. Jurite ovamo, jurite onamo, napolju upeklo sunce, pa kako da se ne oznojite? Onda dođe i neprijatan miris znoja; pored toga, osećate se ulepljeno... Možda i niste baš toliko aktivne, ali svejedno, po vrućini koja trenutno vlada jednostavno je nemoguće ne preznojiti se - što nas vraća na već spomenuti problem neprijatnih mirisa i osećaja. Kako rešiti taj problem? Uobičajeni način je, naravno, dezodorans, kao i odgovarajuća lična higijena. Da vas podsetimo na najbitnije stvari, kao i na neke rasprostranjene zablude.


Često se spominje da bi, naročito u toplim letnjim danima, trebalo dati prednost laganoj odeći od prirodnih materijala. Ne samo da su ovakve tkanine zdravije već se u nekim sintetičkim tkaninama znojimo znatno više, pa su nam neophodna čak dva ili tri dezodoransa. Jeste, sintetika je često lakša za održavanje, ali možda se ipak vredi pomučiti oko nekih prirodnih tkanina.

Povremeno možete da čujete: "Nije normalno koliko se znojim!" To i nije baš tačno - znojenje je potpuno normalna i prirodna pojava koja služi tome da se reguliše telesna temperatura. Kada je hladno, manje se znojimo, a kada je toplo, ili smo izloženi fizičkom naporu, ili imamo povišenu temperaturu, znojimo se više jer isparavanje znoja snižava telesnu temperaturu i omogućava normalan rad organa. Postoje osobe koje smatraju da se ne znoje, ali to je samo (pogrešan) utisak - bili bi u zaista velikoj zdravstvenoj nevolji da je zaista tako.

Neki ljudi smatraju da su dezodoransi potpuno neprirodni - pa, neprirodni su koliko i sapuni kojima otklanjamo nečistoće. Dezodoransi su, jednostavno, neizostavan deo lične higijene u civilizovanom svetu i pomažu da se neutrališu neprijatni mirisi koji se nakupljaju tokom znojenja.

Jedna zabluda u vezi sa dezodoransima je ta da su dezodoransi i antiperspiranti jedno isto: nisu. Dezodoransi uklanjaju mirise koji su nastali raspadanjem znoja na koži; antiperspiranti privremeno smanjuju lučenje znoja, time što zatvaraju pore na koži. Svi dezodoransi sa dugotrajnim dejstvom (24 sata) imaju antiperspirativni efekat.

Antiperspiranti svoje dejstvo protiv znojenja mogu da zahvale derivatima aluminijuma, to jest, solima aluminijuma. To je jedino danas poznato sredstvo za uspešno suzbijanje znojenja. Za aluminijumove soli već dugo se priča da su štetne, ali to još uvek nije zaista ni dokazano ni opovrgnuto.

Neki smatraju da soli aluminijuma imaju toksično dejstvo na nervni sistem; dokaza za to nema. Ono za šta ima dokaza jeste da osobe sa osetljivom kožom ne podnose soli aluminijuma pošto im one nadražuju kožu - takve osobe moraju da koriste obične dezodoranse, koji će neutralisati mirise, ali neće smanjiti znojenje. Kako znati da li u dezodoransu ima soli aluminijuma? Pročitajte popis sastojaka - proizvođač je po zakonu dužan da ih navede na nalepnici.

Znoj, sam po sebi, nema miris; neprijatan miris se razvije tek od nečistoća i bakterija koje se raspadaju u kontaktu sa znojem. Zbog toga je redovno održavanje lične higijene neophodno. Neki ljudi veruju da svakodnevno tuširanje nije neophodno, bar kad je reč o uklanjanju neprijatnih mirisa, ukoliko upotrebljavaju dezodorans sa dugotrajnim dejstvom. To nije tačno, jer dezodorans ne može da ukloni nečistoće ni bakterije s kože. Ne brinite; uobičajeno tuširanje neće umanjiti dejstvo dezodoransa. Ukoliko imate osetljivu kožu, možete dezodorans sa dugotrajnim dejstvom upotrebiti svakog drugog ili trećeg dana - svakodnevno tuširanje vam tu ništa neće omesti.

Još jedno od pogrešnih ubeđenja jeste to da su roll-on i dezodorans u stiku manje delotvorni od spreja. Delotvornost im je ista, samo od spreja dobijete osećaj svežine na koži kad ga nanesete - i to je cela razlika. Manje delotvorni su dezodoransi iz parfemskih kolekcija, jer su to dezodoransi sa snagom mirisa toaletne vode. Oni su pogodni za osobe koje se manje znoje.

Često možete čuti da nakon depiliranja ne valja stavljati dezodorans. To je tačno, jer se depiliranjem, zavisno od metoda, ili nadražuje koža, ili otvaraju pore, ili oboje. Najbolje je nakon depiliranja staviti talk, kako bi se ubrzalo smirivanje kože, a tek sutradan naneti dezodorans.

Još jedna stvar u vezi sa higijenom: ukoliko se ne menja odeća, ni dezodorans ne pomaže. Odeća natopljena znojem širiće neprijatan miris, i to je to. Najbolje je svakodnevno menjati rublje, majice i košulje koje su u direktnom dodiru s telom.


Paklena bolest zvana pretjerano znojenje


Od bolesti koja je u stručnim krugovima poznata i kao hiperhidroza u svijetu pati na milijune stanovnika.


Nedavno je njemački dermatolog Reinhard Karl Achenbach objavio knjigu pod naslovom ŤZnojenje - savjetnik za zdrave i one pogođeneť. A da problem nije nebitan svjedoči i grupa za pomoć osobama koje se pretjerano znoje osnovana u Berlinu
1999.

Većina pogođena tom bolešću tvrdi da im znojenje u velikoj mjeri ometa normalan život, od toga da ih muči neugoda zbog rukovanja mokrom rukom, stalni osjećaj da s vama nešto nije u redu te da svi primjećuju vaše ružne fleke na odjeći do toga da pojava može biti vrlo opasna za neka zanimanja - primjerice električara.
Zanimljiva su i priznanja - jedne sekretarica koja u ladici svog radnog stola drži rezervnu bluzu koju oblači svaki put kada mora otići kod šefa na razgovor ili jedne žene koja tvrdi da bi se bez neugodnog znojenja sasvim sigurno udala za drugog čovjeka.

Pa iako je znojenje uglavnom zdravo - 99 posto znoja čini voda - i zaslužno je za regulaciju temperature tijela, teško je utvrditi granicu između normalnog i poremećenog ili pretjeranog lučenja znoja.

Prema riječima Aschenbacha pojačano tuširanje i korištenje dezodorana ne pomaže previše uklanjanju problema osim što suzbija neugodne mirise tijela. Najdjelotvornije je sredstvo Botulinumtoxin koje medicinski još nije dopušteno.

Koristi se još i vodena iontoforeza koja se izvodi u bazenima s tekućom vodom i laganim naponom struje te operacija (ETS - endoskopska transtorakalna simfatekotomija) u kojoj se odstranjuju lojne žlijezde ili prekidaju znojni živci u području prsa ili trbuha. Na žalost, ni to nije konačno rješenje jer nakon izvedene operacije znoj izbija na drugim dijelovima tijela.


Znojenje se može ublažiti

Znojenje, naročito leti, je prirodna pojava koja ne može da se spreči, ali može da se ublaži.

Znojenje ima mngobrojne dobre funkcije za ljudski organizam, ali može biti i prilično neprijatno. Osim "mirisa“ i vlažne fleke na garderobi su, takođe, nepoželjna posledica znojenja.

Ako imate te probleme probajte da ih rešite čajem od kamilice u koji ćete iscediti pola limuna i dodati nekoliko kapi šećera. Ovaj čaj pijte svako veče pre spavanja. Preporučuju se i sokovi od bundeve ili paradajza. Dnevno je dovoljno popiti 200 ml.

Žene kojima se najviše od svega znoji lice, ne bi trebalo da se šminkaju, a muškarci da nanose kremu na tek obrijane obraze.

Pijte dosta tečnosti, najpre vodu, nikako zaslađene sokove i alkohol. I kafa pospešuje znojenje, zato se opredelite za čaj i to od žalfije, nane i komorača. Čajeve treba piti tople ili mlake.

Izbegavajte ljute paprike, a navalite na krastavce, tikvice, lubenicu, paradajz, banane i spanać.

I na kraju ono najvažnije - redovno održavajte higijenu i to: prvo sapun i voda, pa tek onda dezodorans!

(MONDO)

domacide forum


Nema komentara:

Objavi komentar