09. 12. 2012.

Njegovana kosa

Na svakoj osobi, osim lica, najupadljivija je kosa. Žene znaju od najdavnijih vremena da negovana, sjajna, mirisna i meka kosa, posebno dobro napravljena i usklađena frizura, može i te kako poboljšati njen izgled.


Zato nije neobično da joj posvećuju puno pažnje: neguju je od najranije mladosti, do duboko u starost.

Kako je kosa tvorevina kože, njene su osobine iste kao i osobine vlasišta (kože glave). Uz svaku pojedinačnu dlaku u vlasištu dolazi lojna žlezda, čiji masni sekret održava kožu glave i kosu gipkom. Ako je lučenje lojnih žlezda prekomerno, vlasište i kosa su masni, ako je preslabo, onda su suvi. Kao i kod kože lica, stanice vlasišta odbacuju se u obliku peruti. Lagano stvaranje peruti normalno je i pri svakom pranju kose automatski se uklanja. Ako se perut pojavljuje u većoj meri, radi se o oboljenju. Osim što deluje neestetski i neuredno, oštećuje vlasište i sprečava zdrav rast kose. Postoji suva i masna perut, zavisno od tipa kose.


Normalna kosa je sjajna, ali se ne masti brzo. Ona je zdrava, bez peruti i nije oštećena.


Suva kosa je bez sjaja, krhka, često oštećena, polomljenih ili razdvojenih vrhova. Teško se oblikuje u frizuru. Treba je čuvati od suvišnog izlaganja suncu, čestih tapiranja, bojadisanja i izbeljivanja, te naglog i prevrućeg sušenja. Sklona je stvaranju suve peruti. Normalnu suvu kosu treba četkati po mogućnosti svaki dan od zatiljka prema čelu 5 do 10 minuta, da glava pri tom bude sagnuta. Sredstva za pranje treba da su blaga. Preporučuje se masaža čičkovim, ricinusovim ili maslinovim uljem. Ulje se nakapa na kožu glave i blago masira jagodicama prstiju, kružnim kretanjima. Nakon toga se kosa umota maramom, ostavi preko noći i ujutro opere.


Masna kosa vrlo se brzo zamasti nakon pranja, čvrsto se pripije uz glavu i vrlo je otežano održavanja frizure. Masnoća glave i vlasišta može biti različitog intenziteta, od umereno masne do gotovo nauljene kose, od sitno mekinjastog ljuštenja do velike peruti, crvenila kože, krasta i drugih pojava koje zahtevaju medicinsku intervenciju.
Kod umereno masne kose može se pravilnom negom popraviti stanje, ali treba paziti i na pravilnu ishranu. Kao i kod masne kože treba se kloniti suviše masnih i slatkih jela, a jesti što više voća, povrća i mlečnih proizvoda.
Masnu kosu ne treba četkati da se ne nadražuju lojne žlezde. Da pranje ne bude često, može se koristiti i tzv. "suvo pranje" kose puderom ili sprejpuderom. Ovi puderi, obično na bazi sumpora, upijaju suvišnu masnoću i time odgađaju pranje kose za 2-3 dana. Puder se jednostavno pospe ili rasprši po kosi, isfrotira i temeljno iščetka. Izlaganje suncu i vetru povoljno utiče na masnu kosu.


Poseban problem je opadanje kose. Normalno se na dan gubi 30-60 dlaka. U većoj meri kosa može ispadati nakon teških infektivnih bolesti, kod hormonalnih poremećaja i nekih kožnih bolesti.
Ćelavost je kod žena ređa pojava nego kod mušakaraca, i često je nasledno uslovljena. Ako se primeti naglo proređivanje kose, treba pripaziti na kozmetičku negu, izbegavati prevruće sušenje, alkaična sredstva, zatezanje kose, stavljanje šnala.


(svevesti)

Naglo je zahladnelo i koža vam se odmah suši! Ništa neobično; već ste primetile da vam koža tako reaguje na hladnoću i na vreme se obezbedile dobrim mlekom za telo (ako niste, požurite da to učinite pre nego što koža počne da vam se peruta i da svrbi). Ono što se sporije primeti jeste da hladnoća i zimsko vreme imaju podjednako poguban uticaj i na vašu kosu. Evo na šta bi bilo dobro da obratite pažnju i kako da zaštitite svoju "grivu".

Makar vaša kosa bila i najzdravija, centralno grejanje izvući će vlagu iz nje. Niske spoljašnje temperature će je samo još dodatno oštetiti. Stoga bi bilo dobro da tokom jeseni i zime kosu negujete na sličan način kao i kožu. Pravilna nega bila bi redovno pranje hidratantnim šamponom, nanošenje "leave in" regeneratora i staljanje pakovanja jednom nedeljno.

Jednom nedeljno trebalo bi upotrebiti i regenerator sa dubinskim delovanjem - to su oni regeneratori koji su inače namenjeni oštećenoj kosi. Odmah nakon pranja kose i upijanja vode peškirom, nanesite ovaj regenerator, uvijte kosu toplim peškirom i ostavite tako da odstoji deset minuta. Isperite mlakom vodom.

Prirodno kovrdžava kosa, kao i ona tretirana mini-valom, u hladnim danima mogu imati dodatne probleme. Zato, ako imate takvu kosu, trebalo bi da upotrebljavate sprej ili serum za kovrdžavu kosu, takozvani antifriz - on će sprečiti njeno sušenje, mršenje i pucanje. Pored toga, ovi sprejevi sprečiće da vam se kosa, istog trenutka kada izađete na vlažan i hladan vazduh, pretvori u "žbun" (nije da je loša bujnost afro-frizura, ali samo ako je baš to ono što želite).

Oštećenja na kosi, izazvana ovakvim ili onakvim vremenom, uglavnom nisu odmah vidljiva i zato se često desi da reagujemo tek kad je šteta znatna i teško popravljiva. Ne dopustite da se to i vama desi - pravilno negujte kosu kako bi udobno prezimila i dočekala proleće u raskošnom izdanju.



Cvjetanje kose ili pucanje vrhova iritantna je posljedica mehaničkih ili kemijskih egzibicija po kosi, poput nanošenja boje, grubog četkanja i učestalog feniranja. No, nekad je uzrok loša prehrana.

Zdrava uravnotežena prehrana vrlo je važna i za zdravlje vaše kose. Za zdravu i sjajnu kosu posebno je važno jesti:

Proteine: meso, riba, mlijeko, jaja, sir, jogurt, suncokretove sjemenke....

Vitamin A: maslac, jaja, mlijeko, mrkva, rajčica, riblje ulje, zeleno lisnato povrće...

Vitamin B: mlijeko, jaja, žitarice punog zrna, orašasti plodovi, riba, perad...

Vitamin D: izlaganje suncu, riblje ulje, mlijeko i jaja...

Vitamin C: zelena paprika, agrumi, avokado, kiseli kupus...

Željezo: meso, riba, perad i jetrica, ali željeza također ima u mahunarkama, tamnozelenom lisnatom povrću i suhom voću (net.hr)


6 najboljih saveta za negu i oblikovanje kose

Kosa je zaštitni znak svake žene, ali, naravno, samo ako je negovana i zdrava, bez uvelih krajeva i peruti koja sipa na sve strane. Ako znate ove male tajne, nećete morati da trošite sate i silne novce da biste imale fenomenalnu frizuru.

1. SUVI I OŠTEĆENI KRAJEVI
Ukoliko vaša jaka i sjajna kosa odjednom postane suva, a vrhovi ispucali i lako lomljivi, to je prvi znak da loše postupate s njom. Ili je posledica prečestog farbanja ili svakodnevnog pranja i feniranja kose. Koristite šampone i regeneratore s medom, koji daju suvoj kosi glatkoću i sjaj. Kombinacija minerala, vitamina i enzima regeneriše oštećene vlasi. Takođe, ne koristite četku za kosu dok je još mokra jer to samo dodatno može da je ošteti. Umesto četke koristite češalj.
SOS: pomešajte dve kašike meda sa sokom od pola limuna. Rasporedite ravnomerno pakovanje po kosi i stavite na glavu kesu ili aluminijumsku foliju. Kosu operite posle 20 minuta.

2. MASNA KOSA
Zabluda je da je za pranje masne kose neophodan što jači šampon za uklanjanje masnoće s temena glave. Agresivni šamponi samo pospešuju jače lučenje masnoće, a isušuju vlasi. Za ovaj tip kose daleko su bolji blagi šamponi za svakodnevno pranje, kao i šamponi s glinom koja poput sunđera upija loj, a pri tom ne oštećuje kosu. Vrlo je važno i da kosu perete mlakom vodom jer vruća stimuliše rad lojnih žlezda koje su glavni krivci za vašu masnu kosu.
SOS: pomešajte jedno jaje s pet kašika jogurta. Mešavinu rasporedite po kosi i ostavite da deluje deset minuta. Kosu operite posle 10 minuta.

3. UĆEBANE KOVRDŽE
Kovrdže uvek deluju romantično, ali zato i zahtevaju negu posebnim preparatima. Pre svega, kovrdžava kosa je izuzetno suva. Zato je perite što ređe – najbolje jednom nedeljno. Obavezno koristite šampon s maslinovim ili avokadovim uljem. Pobrinite se da vaše lokne uvek izgledaju kao da ste tek skinuli viklere, a to ćete postići dobrim balzamom za negu ovakvog tipa kose. Lokne se često mrse, pa treba da koristite četku od prirodne dlake ili češalj sa širokim zupcima, koji će lakše i ravnomernije prolaziti kroz vašu kosu. Dlake se neće kidati i mrsiti.
SOS: umutite dva žumanceta, kašiku maslinovog ulja i malo limunovog soka. Ovom smesom namažite celu kosu, stavite kesu na glavu i držite sat vremena. Nakon toga dobro operite kosu.

4. FARBANA KOSA
Da bi bila zdrava i sjajna, farbana kosa zahteva posebnu negu jer su vlasi suvlje i sklonije pucanju na vrhovima od onih prirodne boje. Zbog toga je treba negovati specijalnim preparatima, ali i koristiti farbe s amonijakom. Redovno skraćivanje kose svakih mesec dana takođe će doprineti tome da vaša farbana kosa izgleda zdravo i jako. Koristite šampone za farbanu kosu zavisno od toga koju boju koristite. I naravno, ne zaboravite da nanesete silikonske kapi posle svakog pranja. Nakon farbanja kose, napravite pauzu od dva dana pre nego što je ponovo operete. Dajte kosi vremena da prihvati farbu.
SOS: pomešajte kašiku meda i dve kašike bademovog ulja, a potom u smesu dodajte kašiku pavlake i žumance. Uz blagu masažu, pakovanje nanesite na kosu i ostavite da deluje 30 minuta, a potom operite kosu.

5. SLAB KOREN
Opadanje kose ne može da se tretira samo kao estetski problem već i kao zdravstveni. Utvrđeno je da je sasvim normalno da čovek tokom jednog dana izgubi od 50 do 100 dlaka. Međutim, ukoliko se kosa koja je opala ne zamenjuje novim vlasima, to bi mogao da bude signal za eventualni poremećaj. Pojačano opadanje kose najčešće je posledica genetike, ali i korišćenja jakih šampona i čestog pranja, kao i svakodnevne izloženosti stresu. Da biste sprečili opadanje, koristite šampone s vitaminom E jer obiluju prirodnim sastojcima i mineralima neophodnim za optimalnu ishranu korena kose.
SOS: operite 100 g korena mladih kopriva, pa ga potom skuvajte u 300 g vode. Kosu operite šamponom, a nakon toga je isperite proceđenim toplim čajem od kopriva.

6. MNOGO PERUTI
Perut je neprijatna pojava na koži temena glave, od koje pati gotovo polovina ljudske populacije. Može je imati svako bez obzira na godine. Glavni uzrok peruti je gljivica „pityrosporum ovale“, koja prirodno živi na koži glave. Međutim, perut se veoma efikasno može lečiti redovnom upotrebom medicinskih šampona protiv peruti. Često perite kosu jer ćete tako lakše kontrolisati perut. Menjajte tri šampona protiv peruti, jer koža glave može lako da se navikne na jednu vrstu šampona, zbog čega lečenje može biti neefikasno.
SOS: pomešajte jednu kašiku limunovog soka sa tri kašike sirćeta. U smesu dodajte dva jajeta, a potom je ravnomerno rasporedite na kožu glave. Nakon 15 minuta isperite kosu blagim šamponom.

Biljana Lazarević, Blic



Saveti stručnjaka za negu kose

Zdrava koža glave, kao i redovna nega, ključni su za sjajnu, zdravu i lepu kosu.

Saveti "Head&Shoulders" stručnjaka, dermatologa dr Marte Rendon i dr Rene Rusta, pomoćiće vam da postignete najbolji mogući izgled.

Žene su već navikle da redovno neguju i hidriraju kožu lica i tela, kao deo svakodnevne nege kože koja je od suštinske važnosti za očuvanje vitalnosti, protiv suve kože. Ipak, često zaboravljamo da je koža glave deo kože koji treba negovati sa istom pažnjom.

Da biste imali zdravu kosu, potrebna je odgovarajuća nega počevši od samog korena kose, odnosno od kože glave.

Birajte proverene proizvode, i držite se šampona i balzama koji vam odgovaraju.

Nekada ljudi izbegavaju svakodnevno pranje kose, brinući se da će preterano čestim pranjem isušiti kosu.

Ako imate perut, perite kosu svakog dana. Izaberite šampon sa balsamom uz pomoć koga će vaša kosa izgledati lepo, tako da nećete morati da žrtvujete zdravlje kose zarad lepog izgleda.

Neki ljudi misle da perut nastaje usled neobičnog oboljenja kože glave koje se ne može lečiti. Zapravo, perut je sasvim uobičajen poremećaj normalnog stanja kože glave koji se može izlečiti.

Doktori Rendon i Rust preporučuju novi šampon "Head&Shoulders - moisturizing scalp care" koji hidrira i hrani suvu kožu glave, i pogodan je za svakodnevnu upotrebu. Sadrži bademovo ulje i poznatu "akticink" formulu za uklanjanje peruti, i novi, osvežavajući miris.

(MONDO)


Obnovite i zastite kosu ljeti

Za ljetnih vrućina, kosa izložena promjenama sredine, temperaturi kao i ritmu života, često postane krhka, lomljiva a vlas bez bilo kakvog sjaja. Da bi se spriječilo opadanje, te dermatološko liječenje nakon odmora,

treba svaki dan upotrebljavati masku i rekostruktivno mlijeko. Oba proizvoda hrane i njeguju vlas, istovremeno hidratiziraju. Mlijeko na bazi proteina soje, jednako kao i maska čija su baza žitarice, štite kosu od sunca ali i soli kao i zagađenosti.


Nakon pranja treba namazati tjeme zaštitnim mlijekom i držati 3 do 5 minuta, pa dobro isprati. Osušiti blago kosu i staviti masku, pa ponoviti postupak. Na jako oštećenim vrhovima ostaviti malo maske, koja ih i preko noći liječi i zaštićuje.


Oba tretmana potom valja upotpuniti njegom, sa avocadovim uljem. Natopiti tjeme i vlasi,pa dva puta tjedno spavati sa glavom omotanom ručnikom ili posebnim maramama, od providnih "materijala".
Kosa će postati blistava i neće se kovrčati. Opadanje sasvim prestane, ako se pazi na ishranu.

Izvor: Ljepota.hr


Maske i pakunzi za kosu iz vaše kuhinje

Ne trebate kupovati skupe preparate kako biste kosi vratili sjaj i ljepotu. Sami kod kuće pripremite domaću masku za kosu od namirnica koje možete naći u vlastitoj kuhinji. Dodatna prednost ovakvih maski je da su napravljene od prirodnih sastojaka, koji vlaže i omekšavaju kosu, te joj daju sjaj bez korištenja i jedne kemikalije.

Recepti za njegu kose

1. Maska od maslinovog ulja
Pomiješajte 5 žlica maslinovog ulja s 2 jaja. Dobro utrljajte u kosu. Zamotajte kosu plastičnom folijom ili kapom za tuširanje. Ostavite 15 minuta i nakon toga dobro isperite.

2. Maska za sjajnu kosu
Nakon što ste šamponom oprali kosu, stavite na kosu 1 šalicu svježeg soka od limuna ili octa, izmasirajte i isperite vodom. Nakon toga nanesite regenerator i isperite kosu. Ovo će ukloniti sve nečistoće i vaša će kosa biti sjajna. Ovaj postupak smijete ponoviti tek nakon što prođu 2 tjedna.

3. Maska od meda i maslinovog ulja
Pomiješajte 2 žlice meda sa 3 žlice maslinovog ulja. Dobro utrljajte u kosu. Pokrijte kosu s plastičnom folijom ili kapom za tuširanje. Nakon 15 minuta operite kosu šamponom i dobro isperite.

4. Maska za predivnu kosu
Sameljite sjemenke piskavice koje ste preko noći ostavili namočene u vodi. Umasirajte smjesu na vlasište i kosu, pa ostavite 15-20 minuta. Isperite kosu s blagim šamponom. Ova smjesa je dobra za sve vrste problema s kosom, npr. prhut, ispadanje, stanjivanje kose, ćelavost, pucanje kose...

Napravite pakung za kosu tako da pomiješate 1 žumanjak, 1 žlicu limunovog soka i 1 žlicu sojinog brašna u 1 šalici jogurta i nanesite na kosu. Operite nakon 4 sata.

5. Maska od banane
Banane su odlične za njegu kose. Napravite masku za kosu tako da izmiksate u blenderu bananu s jajem, tri čajne žlice meda, tri čajne žlice mlijeka i pet čajnih žlica maslinovog ulja. Umasirajte smjesu na kosu i vlasište, i ostavite da odstoji pola sata prije nego što operete kosu šamponom.

6. Pripravak za ispiranje kose
Pomiješajte 1 žlicu neke od niže navedenih biljaka sa 2 litre kipuće vode i pustite da odstoji pola sata. Dodajte 1/ 4 šalice jabučnog octa i dobro pomiješajte. Stavite na kosu šampon. Prelijte pripravak nekoliko puta preko kose za ispiranje.
Biljke koje možete koristiti za pripravak:
Općenito za njegu kose: lišće ružmarina, kopriva, čičak korijen, cvijet bazge
Za suhu kosu: cvjetovi kamilice, gavez korijen, kopriva, cvijet bazge
Za masnu kosu: limunova kora, paprena metvica, limunska trava

7. Njega ispucalih vrhova
Vrhovi kose se mogu oštetiti jakim šamponima ili toplim zrakom iz sušila za kosu. Slijedi nekoliko recepata za njegu vrhova kose.

Napravite pakung tako da izmućkate jedan žutanjak u smjesu od 2 žlice maslinovog ulja i 1 čajne žlice meda. Dobro umasirajte u kosu i onda stavite na glavu kapu za tuširanje te ostavite pola sata. Nakon toga kosu dobro isperite.
Kosu i vlasište izmasirajte toplim maslinovim uljem i onda stavite na glavu kapu za tuširanje te ostavite preko noći ili 8-10 sati. Nakon toga kosu dobro isperite.
Pakung od papaje je odličan za prirodnu njegu ispucalih vrhova. Uklonite kožu i sjemenke zrele papaje i usitnite u blenderu. Dodajte pola šalice jogurta i dobro utrljajte na vlasište i kosu. Operite toplom vodom nakon 30 minuta.

domaci de forum







Nema komentara:

Objavi komentar