Preskoči na glavni sadržaj

Mentalni obrasci koji nas ogranicavaju

Mentalni obrasci koji nas ograničavaju

Mentalni obrazac formira se kroz učenje koje stičemo kroz svoja iskustva. Ovo učenje nije uvijek ispravno, ali zadržavamo ga, jer nam štedi tjeskobu zbog suočavanja s nečim novim.

Mentalni obrasci koji nas ograničavaju

Umni obrasci su misaoni obrasci uvriježeni u nama, ponekad jos iz djetinjstva. Oni odgovaraju i načinu obrade informacija koje nudi stvarnost i predrasudama ili tendencijama s kojima tumačimo svijet.

Mogu se definirati i kao skup vjerovanja na temelju kojih organiziramo svoju stvarnost . Te mentalne strukture su nesvjesne i normalno su stalne tijekom vremena.

Mentalni obrazac objašnjava, na primjer, zašto možemo misliti da je strpljiva i mirna osoba slaba. Ili zašto možemo vjerovati da je neko ko malo govori manje inteligentan ili manje aktivan od nekoga ko puno govori.

Sve nam to također omogućava da shvatimo razlog postojanja nekih predrasuda prema određenim ljudskim skupinama, poput žena, ljudi s drugom bojom kože, stranaca itd.

"Ništa nas ne zavarava više od vlastite prosudbe."

-Leonardo da Vinci-

Kako se formiraju mentalni obrasci

Koncept mentalne sheme razvio je prije svega Jean Piaget , vrlo važan švicarski istraživač u povijesti moderne psihologije. Prema njegovim idejama, ljudi se rađaju s nekakvim "osnovnim procesorom" u umu . Uključuje glavne uvjetovane reflekse, odnosno elementarne funkcije koje omogućuju jednostavnu prilagodbu svijetu.

Kako dijete raste, njegove se moždane funkcije razvijaju u skladu s onim što mu nudi okolina. Kad naleti na nešto novo, kaže Piaget, dogodi se šok. Subjekt će riješiti ovaj sukob dodavanjem novog iskustva već poznatim pojmovima čime se postiže novo učenje.

Ovaj proces ima dvije funkcije: asimilaciju i smještaj. U fazi naseljavanja mentalna shema nastaje ili se transformira. Pokušajmo to objasniti na primjeru. Dijete nauči da se, ako pritisne vrata, ona otvaraju. Odjednom sretne klizna vrata. Pokušat će ga gurnuti, sve snažnije, ali otkrit će da se ne otvaraju.

Ako ove podatke bez daljnjeg uvrsti u prethodno znanje, vjerovat će da se vrata s gore spomenutim karakteristikama ne otvaraju. Ako ga netko nauči ispravnom načinu otvaranja, naučit će nešto novo; prethodnoj mentalnoj shemi, on će dodati novu.

Zupčanici u djetetovom mozgu.

Evolucija naših mentalnih shema
Tijekom života mentalni obrasci se mijenjaju, jer imamo pristup novim iskustvima i prema tome, novom učenju . Međutim, to se ne događa uvijek, pogotovo, jer se možemo oduprijeti novim iskustvima ili ih uklopiti u svoje obrasce.

U fizičkom svijetu postoje zakoni koji se nameću našim vjerovanjima. Stvari potpadaju pod silu gravitacije i to je praktički nemoguće poreći. Na polju subjektivnih činjenica, međutim, pitanje je složenije.

Na primjer, moguće je da se majka prestraši ili uznemiri i pomakne se kad god vidi siromaha. Vaš će sin iskoristiti ovo iskustvo da oblikuje ideju da su ti ljudi opasni.

Ako ovo ostane nepromijenjeno, odnosno ako ne prevlada barijeru jednostavnog opažanja izgleda, vjerojatno će se držati tog mentalnog obrasca. Jedini dokaz koji beba treba da potvrdi ovu ideju je strah od majke. 

Dijelovi slagalice koji se međusobno uklapaju.

Ograničeni pogledi

Veliki je problem razmišljanja u tome što mnoge "istine" koje u sustini nisu istine uzimamo zdravo za gotovo. Sve to djeluje nesvjesno ili automatski. Nismo svjesni da stvarnost filtriramo kroz sito koje nudi taj obrazac.

Zapravo postoji snažan otpor napuštanju vlastitih mentalnih shema. Sumnja u ono što opažamo unosi komponentu nesigurnosti ( tjeskobe ) u našu svijest: u mnogim slučajevima sumnja u premisu podrazumijeva i sumnju u sve što smo na njoj izgradili.

Uvijek je ugodnije držati se onoga što je poznato, što je već poznato. Na tome temeljimo svoj identitet i nismo spremni lako sumnjati u ono što mislimo.

Mentalni obrasci utječu na nas šutke: oni su u skladu sa svime ostalim. 

Kad ih modificiramo, ponekad prestanu biti dosljedni drugim obrascima. Čineći to, možete osjetiti neugodne emocije koje proizlaze iz ove disonance , a koje nas neizbježno dovode do osjećaja lošeg, a da ne razumijemo zašto.

Promijenite misli kako biste promijenili sudbinu
"Ako želite poboljšati svoj život, morate početi razmišljati drugačije." Ali kako se to radi? Koja nas mentalna alkemija može natjerati da promijenimo svoje misli?

Primjedbe